秋になってから、なんだか甘いものが食べたくなる…。

そんなことありませんか？

「食欲の秋だからかな？」と思うかもしれません（ ; ; ）

実は季節の変わり目は、
気温差や生活リズムの変化などで
身体が疲れやすい時期でもあります。

仕事が終わったあとに甘いものが欲しくなったり、
夕方になるとついお菓子に手が伸びたり。

そんなときは「食べすぎちゃった…」と責めるより、

「もしかして私、ちょっと疲れてる？」

と身体の状態を気にしてみるのもひとつです◎

これから年末に向かって仕事が忙しくなったり、
忘年会などの予定が増えたりすると、
食事や睡眠のリズムも崩れがち。

気づかないうちに疲れを溜め込んでしまうこともあります。

だからこそ、忙しくなりきる前の今の時期に
、一度身体をゆるめておくのもおすすめです♪

施術を受けながらゆっくり呼吸して、
身体の力を抜く時間をつくる。

「最近ちょっと頑張りすぎてたかも」

そんな自分の疲れに気づく時間にもなります。

年末まで元気に走り切るためにも、
今のうちから少しずつ身体をメンテナンスしていきましょう♪

★巡りサロン Cia
愛知・久屋大通

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