「今日はもう、何にもしたくない〜」

そんな日、ありませんか？

仕事から帰ったらソファから動けない。
休みなのに出かける気になれない。
ご飯を作るのすら面倒くさい。

そんな自分を見ると、

「もっとちゃんとしなきゃ」

って思っちゃうこともありますよね。

でも、その「何もしたくない」って、もしかしたら身体からの「そろそろ休ませて〜」のサインかもしれません。

特に9月は、夏の疲れが出やすい時期。

暑さや冷房、寝苦しい夜を乗り越えてきた身体に、
今度は朝晩の気温差や気圧の変化がやってきます。

身体としては、結構忙しいんです。

だから、涼しくなってきたのに、

「なんか身体が重い」
「眠い」
「やる気が出ない」

なんてことも。

そんな日は、無理やり元気にならなくても大丈夫。

ご飯は簡単なものでいい。
洗濯は明日でもいい。
今日は早く寝てもいい。

「今日は休む日！」って決めちゃいましょう。

でも、自分でゴロゴロしていても、
頭の中はずっと動いていたり、
身体には力が入ったままだったりすることもあります。

そんなときは、人の手を借りて休むのもおすすめです。

当サロンでは、オールハンドでゆっくり身体に触れながら、全身の緊張をやさしくゆるめていきます。

元気になるために頑張る場所じゃなくて、

「今日は休みに来ました〜」

くらいの気持ちで大丈夫。

9月は、夏を頑張った自分に
ちょっと休憩をあげてくださいね。