全身の巡りがよくなると起こる身体の変化🌿
03｜肩や首の重だるさがラクに

「肩や首がいつもガチガチ」
「肩が重くてスッキリしない」
「気づくと肩に力が入っている」
そんなお悩みありませんか？

長時間のスマホやデスクワーク、同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張すると、肩や首まわりの血流も滞りやすくなります。

身体の巡りがよくなることで、
筋肉の緊張もゆるみやすくなり、
肩や首の重だるさもラクに✨

肩や首がガチガチになると、身体全体の疲れや重だるさを感じる原因になることも。

だからこそ、
✔︎ 肩や首をこまめに動かす
✔︎ 湯船にゆっくり浸かる
✔︎ 同じ姿勢を長時間続けない
✔︎ 硬くなった筋肉をほぐす

など、日頃から「温める・動かす・ほぐす」を意識することが大切です🌿

さらに当サロンでは、温熱マシンを使って身体をじんわり温めながらケア。

温めることでガチガチに硬くなった筋肉もほぐれやすくなり、ハンドだけでは届きにくい部分までしっかりアプローチしていきます。

「肩や首のコリがつらい」
「身体がガチガチ」
「疲れや重だるさが抜けにくい」
そんな方にもおすすめです☺️

温める × ほぐす で、巡りのいい身体へ。

ガチガチの身体をゆるめて、スッキリ軽やかな身体を目指しましょう✨

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