梅雨になると、
「食欲が落ちる」
「胃が重い」
そんな不調を感じることはありませんか？

湿気が多い時期は、体の巡りが低下しやすく、
胃腸も働きが落ちやすくなります。
さらに冷たい飲み物や食べ物が増えることで、
内臓が冷え、消化力が低下しやすくなることも。

すると、
体が重い、疲れやすい、むくむなど、
さまざまな不調につながりやすくなります。

セルフケアとしては、
温かい食事や飲み物を意識すること。
お腹を冷やさないことも大切です。

また、食事の時間がバラバラになったり、
早食いが続くと胃腸への負担も増えやすくなります。

梅雨時期は“消化にやさしい食事”を
意識してみるのもおすすめです。

サロンでの温活ケアは、
体を内側から温め、巡りを整えることで、
内臓の働きをサポートしていきます。

胃腸が整うことで、
体全体の軽さや巡りの変化を
感じやすくなる方も多いですよ！

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