「夕方になると脚がパンパン」
「朝からむくみが抜けない」
梅雨時期は、そんなお悩みも増えやすい季節です。

湿気が多い時期は、
体の中にも余分な水分を溜め込みやすくなります。

さらに冷房や冷たい飲み物で体が冷えると、
血流やリンパの流れが低下し、むくみやすい状態に。

特に下半身は重力の影響もあり、
巡りが滞りやすい場所。
脚の重だるさとして感じる方も多いです。

セルフケアとしては、
湯船で体を温めること、
足首を回したり軽く動かすことがおすすめです。

また、座りっぱなしの時間が
長いと巡りがさらに低下しやすくなるため、
こまめに立ち上がって歩くことも大切です。

ふくらはぎを動かすことで、
下半身の流れは変わりやすくなります。

サロンでの温活ケアは、
体を温めながら巡りを整え、
溜まりやすい水分や
老廃物を流しやすい状態へ導いていきます！

梅雨時期の「重い脚」をそのままにせず、　
軽やかな状態へ整えていきましょう(^^♪

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