梅雨時期になると、
「頭が重い」
「ズーンとした頭痛が増える」
そんなお悩みを感じる方が増えてきます。

この時期は、低気圧や湿気の影響で自律神経が乱れやすく、
血流も滞りやすくなります。
特に首や肩まわりが緊張すると、頭への巡りも低下し、
頭痛として現れることがあります。

さらに、湿気によって体の中に余分な水分が溜まると、
頭がぼーっとしたり重く感じやすくなることも。

お家でのセルフケアとしては、
首元を温める、湯船に浸かる、
深呼吸をすることがおすすめです。
体をゆるめて巡りを整えることで、頭の重さも変わりやすくなります。

また、スマホやパソコン時間が長くなると、
首肩まわりの緊張がさらに強くなりやすいため、　

梅雨時期は特に「目を休める時間」を
意識することも大切です。

サロンでは、体を深部から温めながら巡りを整えるケアを行っています。
首肩まわりの緊張をゆるめ、血流を促すことで、

梅雨時期の重だるさや
頭の不快感をやさしくサポートしていきます。
「薬を飲むほどではないけどつらい」そんな不調こそ、
巡りを整えるケアを取り入れてみてくださいね(^^)/

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