🎈GW後に不調が出る理由。実は溜めていたものが出てる！

ゴールデンウィークが終わったあと、
「急に疲れが出た」「体が重い」「やる気が出ない」
そんな感覚になることはありませんか？

実はこれ、特別なことではなく、
連休中に溜め込んでいたものが一気に表に出ている状態です。

連休中は、楽しい予定が続くことでアドレナリンが出やすく、
多少の疲れや不調を感じにくくなります。
さらに生活リズムの乱れ、外食、睡眠不足、紫外線など、
体に負担がかかる要素が重なります。

その結果、
・むくみ
・だるさ
・肩こり
・肌荒れ
といった形で、連休明けに一気に出てくるのです。

これは体が「やっと休める」と感じて、
溜まっていたものを外に出そうとしているサインでもあります。

大切なのは、無理に元に戻そうとするのではなく、
体の流れを整えてあげること。

お家では、
湯船に浸かる、水分をとる、軽く体を動かすなど、
巡りをサポートするケアがおすすめです。

サロンでの巡らせるケアは、
体の深部から温め、血流を整えることで、
溜め込んだ疲れや老廃物をやさしくリセットしていきます。

連休明けの不調は、悪いものではなく、
体が整おうとしているサイン。
その流れをサポートしてあげることで、
回復しやすい状態へと変わっていきます！！

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