ゴルフで疲れる部位【臀部】

意外と見落としがちなのが臀部（お尻）。
スイングのパワーを支える重要な筋肉で、ここが硬いと腰への負担が増加します。
また長時間の歩行でも疲労が溜まりやすい部位。
しっかり緩めることで動きやすさも変わります。

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