🌸春の不調セルフチェック。いくつ当てはまりますか？

春は新しい環境や変化が多く、
体も心も揺れやすい季節です。

東洋医学では、
この時期は「肝」の影響を受けやすいとされています。

今の自分の状態を、少しチェックしてみてください。

□ イライラしやすい
□ 気分の浮き沈みがある
□ 肩や首が張りやすい
□ 目が疲れやすい
□ 生理前の不調が強い
□ 体がなんとなくだるい

いくつか当てはまる場合、
肝の巡りが少し滞っているサインかもしれません。

この時期の不調は、「弱っている」のではなく、
流れが一時的に乱れている状態です。

だからこそ大切なのは、
無理に頑張ることではなく、整えること。

お家では、
湯船に浸かる、軽く体を動かす、深呼吸をするなど、
体を温めてゆるめる習慣を取り入れてみてください。

サロンでの巡らせるケアは、
体の深部から温め、血流を整えることで、
春特有の滞りやすい状態をサポートします。

セルフチェックは、体からの気づきのサイン。
少しでも当てはまると感じたら、
体と心をやさしく整える時間をつくってあげてくださいね

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