🌿肝が乱れている人の特徴。こんなサインありませんか?
春になると、なんとなく不調を感じやすい。
その背景にあるのが、
東洋医学でいう「肝」の乱れかもしれません。
肝は、血の巡りや感情の流れを整える働きがあります。
この流れがスムーズなときは、気持ちも体も軽く、
自然と前向きに過ごせます。
ですが、ストレスや環境の変化、冷えが重なると、
肝の働きは滞りやすくなります。
こんなサイン、思い当たりませんか?
・イライラしやすい
・気分の波が激しい
・肩や首が張りやすい
・目の疲れを感じやすい
・生理前に不調が出やすい
これらはすべて、
肝の巡りが滞っているサインと考えられています。
肝は「流すこと」が得意な反面、
一度滞ると、感情も体も詰まりやすくなります。
この状態を整えるために大切なのは、
無理に気持ちをコントロールすることではなく、
体の巡りを整えてあげること。
お家では、湯船に浸かる、軽く体を動かす、
深呼吸をして体をゆるめることが効果的です。
サロンでの巡らせるケアは、
体の深部から温めて血流を促し、
滞った流れを整えるサポートをします。
「なんとなく不調」は、体からのサイン。
気づいたときにやさしく整えてあげることで、
体も心も軽さを取り戻しやすくなります
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