「私、老廃物が溜まりやすい体質なんです」
そう思っている方、実はとても多いです（ ; ; ）

でも、老廃物が溜まりやすい＝生まれつき、
ということはほとんどありません。

老廃物が溜まりやすい人には、いくつか共通点があります！

ひとつは、冷えやすいこと。
体が冷えると血管は縮こまり、
血液やリンパの流れがゆっくりになります。
流れが遅くなると、老廃物は回収されず、
筋肉や皮膚の下にとどまりやすくなります。

次に多いのが、緊張が抜けにくいこと。
無意識に肩に力が入っていたり、
呼吸が浅くなっている状態が続くと、
体はずっと「戦闘モード」。
この状態では、巡りよりも【守ること】が優先され、
老廃物を外へ出す働きが後回しになります。

そして意外と多いのが、
動いているつもりで、巡っていないケース。
運動していても、体が冷えたままだったり、
緊張したままだと、流れはスムーズになりません。

つまり、老廃物が溜まりやすい状態とは、
「汚れている体」ではなく、
流れが止まりやすい環境にある体なんです。

お家でできることは、
・体を温める
・深く呼吸する
・水分をこまめにとる
とてもシンプルなことばかり。

ただ、長年の冷えや緊張がある場合、
セルフケアだけでは追いつかないこともあります。
サロンで行う巡らせるケアは、
体を無理に動かすのではなく、
「流れやすい状態」を整えるための時間。

老廃物は、流れさえ戻れば、
体が自分でちゃんと外へ出してくれます♪

体質だと諦める前に、
まずは巡りを整えるところから始めてみてください(*´`*)

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