夜になると、ポテトやラーメン、
味の濃いものが食べたくなる日がある!
なんなら夜食が楽しみになってる!!
そんな日は、もしかすると
体が巡らず、
水分やミネラルのバランスが
崩れているサインかもしれません😭
血流が滞ると、体はむくみやすくなり、
「もっと刺激を」「もっとはっきりした味を」と欲しがります。
しょっぱいものは、一時的に満足感をくれますが、
実はむくみや冷えを強めてしまうことも💦
このとき体が本当に求めているのは
・血液やリンパがスムーズに流れる状態
・温かさ
・ミネラルがきちんと届くこと
水分をこまめにとり、湯船で体を温める。
それだけでも、体は「巡り始めたよ」と反応してくれます。
サロンで温めながら流すケアを受けると、
むくみが抜けて、体が軽くなり、
しっかり流れることでスッキリ✨
そこにしっかりミネラル補給をしてあげると
身体が一気に吸収を始めますよ♪
食べたいものは、体からのメッセージ。
巡りを整えると、欲求は静かになっていく。
それを体が教えてくれているのかもしれません!
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