仕事の合間、
夕方になると無性に甘いものが食べたくなる・・・

チョコやスイーツを口にすると一瞬ホッとするけれど、
しばらくするとまた欲しくなる…

そんな経験はありませんか？

実は「甘いものが食べたい」という欲求、
エネルギー不足や血の巡りの低下が
関係していることが多いんです💦

疲れが溜まっていたり、
冷えやストレスで血流が悪くなると、
体は【手っ取り早く元気になれるもの】を求めます。
それが甘いもの🍫

でも、本当に体が欲しかったのは
・しっかり休める状態
・血が巡る温かさ
・安定したエネルギー供給

まずは食事で、たんぱく質や鉄分を意識してみる。
そして湯船に浸かって体を温め、血の流れを戻してあげる。

それだけで、
不思議と甘いものへの執着がやわらぐことがあります♪

サロンで体を温め、巡りを整えると、
「前ほど甘いものを欲しなくなった」
と教えて頂くこともあります(*´`*)

欲求を我慢するのではなく、
体の奥に届くケアをしてあげること。
そうすると、自然と選ぶものも変わっていくんですよ♪

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