**首こりが原因の頭痛…その“つらさ”は放置しないで。🥲

いつもご観覧頂きありがとうございます♪

Ciaの首こり・頭痛ケアでスッと軽くなる理由**

仕事・スマホ・家事…
知らず知らずのうちに負担がかかる“首”。
最近、お客さまの中でも
• 「肩よりも首がつらい」
• 「夕方になると頭がズキッと痛む」
• 「首の後ろがパンパンで寝ても回復しない」

という声が増えています。

実はこの“首こり”、
7割以上の頭痛の原因 と言われているほど深刻なんです。

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■ なぜ首こりで頭痛が起きるの？

首の筋肉が硬くなると…

① 血行不良で酸素不足になる

頭に血液が届かず、
重だるい“緊張型頭痛”が出やすくなります。

② 自律神経が乱れやすくなる

交感神経が優位になりやすく、
頭が締め付けられるような痛みに。

③ 筋肉のハリが神経を刺激する

後頭部にある神経が圧迫され、
“後頭神経痛”のような鋭い痛みへ。

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■ サロンCiaの首こり・頭痛ケアはここが違う

ただのマッサージではなく、
「血流 × ゆるめる × 自律神経」 を同時に整えることを目的にしています。

🔹 1. 首の深層筋までアプローチ

首の奥にある“後頭下筋群”は頭痛の元。
やさしい圧で丁寧にゆるめていきます。

🔹 2. 肩甲骨〜背中の広い範囲をセットでケア

首だけ触っても戻りが早いため、
背中の緊張も一緒に解放していきます。

🔹 3. 血流を促す温熱ケア

温めることで筋肉の柔軟性が高まり、
頭までスッと血が巡りやすくなります。

🔹 4. 呼吸を深め、自律神経を整える施術

深いリラックスに入ることで、
痛みの起きにくい身体へ。

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■ こんな方におすすめです
• デスクワークで首がガチガチ
• スマホ姿勢で頭が前に出ている
• 夕方になると頭痛が起きやすい
• 眼精疲労で頭がズーンと重い
• 寝ても疲れが取れない

1つでも当てはまる方は、
血流と姿勢バランスを整えるタイミングです。

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■ 施術後に多いお客様の声
• 「首が回る！軽い！」
• 「視界が明るくなった」
• 「頭痛薬の回数が減った」
• 「呼吸が深くなって夜ぐっすり眠れた」

首がゆるむと、
頭も心も軽くなっていく のが実感できます。

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■ 首こり頭痛は早めのケアが大切

痛みを“我慢するクセ”がつくと、
慢性化して回復に時間がかかることも。

首は毎日がんばっている場所だからこそ、
定期的にメンテナンスしてあげてくださいね。

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