これは長年やっていて
「強くないと効かない」
「痛くないとダメ」
といわれることがあるので
そんな施術の強さについてお話しします！

痛い方が効くのではないか？と
思うかもしれませんが
個人的にはお勧めしません・・・

実は人間の体は
「痛み」を感じると
「硬くなる」という本能があります。

イメージするなら
誰かから殴られそうになったら
身体って自然とギュッと力が入りませんか？

そして、その殴られそうな状態が
ずっと続くイメージだとしたら
いつその緊張感って取れそうですか？

多分殴られなくなったら
しばらくは怖くて体にギュッと力が入って
抜くこともできない状態だと思います。

これが施術のイメージです。

マッサージは
「気持ち良くて、安心する」感覚というのが
本当に大切です。

これは普段無意識に入ってる
「緊張」「肩の力」などを
ちゃんと抜かせてあげることが大事で
その緊張が緩んだときに
血流が流れやすくなったり、
筋肉が動きやすくなったりします。

反対に痛い施術がいいと思う理由は
コリが強すぎると
一時的に癒着していた部分が外れて
可動域が広がった感じがするんです。

でも、ひっついてる部分を
無理に引っ張ったりすることが多いので
身体はもっと強く引っ付かないと剥がされる！！と
反応してしまうので「早く」「強く」「硬く」コリを
作り直すような状態になってしまいます。

そして、何回も筋繊維などを引っ張って
切ってしまうと、表面のむくみを押し流すのが
苦手になってしまうので、
表面はぷよぷよのむくみで奥の方は頑丈なコリという
身体になってしまうことがあります。

なので、マッサージを受けるときに
大切にしたいのは
「リラックス感」「脱力感」「安心感」
これが本当に大切です。

もし、痛みがないとと感じてたら
お身体のコリが強すぎてる可能性があります。
まずは力を抜くことからはじめませんか？

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